Medytacja – co daje?

Sylwek opowiada krótko o medytacji oraz zaletach, które z niej płyną.

  • Na czym polega medytacja?
  • Jakie są rodzaje medytacji?
  • Na czym dobrze się skupić?
  • Jaki jest cel medytacji?

Zapraszamy do oglądania! 🙂