Transport, jedzenie, atrakcje – Chania na Krecie i nasze wrażenia
Udało nam się wyskoczyć na kilka dni na początku października na Kretę. W tym filmiku opowiadamy co jedliśmy, gdzie spaliśmy i jakie atrakcje udało nam się zobaczyć, a także dlaczego tak ciężko jest jeździć po Krecie bez własnego samochodu 😛 (...)
Jak się zakochać? Jak się odkochać?
Czy wierzymy w miłość od pierwszego wejrzenia? Czy musimy być zakochani cały czas w naszym partnerze? Jak się odkochać + jak się zakochać? Jak być zakochanym w swoim partnerze na codzień? 🙂 Czy wierzymy w miłość od pierwszego wejrzenia? Może (...)
Zakochanie – dobre czy złe?
Czym jest zakochanie i jakie są jego objawy? Jak długo trwa i czy jest trwałe? Czy jest dobre czy złe? Opowiadamy w tym filmiku 🙂 Czym jest zakochanie? „Stan związania emocjonalnego z drugą osobą. Charakteryzuje się obsesyjnymi myślami o tej (...)
Dlaczego bierzemy codziennie zimny prysznic?
Dlaczego codziennie wskakujemy pod zimną wodę? Jakie widzimy z tego korzyści? Co się zmienia po wyjściu z takiego prysznica? Jak się przyzwyczaić do brania zimnych pryszniców? Opowiadamy w tym krótkim filmiku. The Wim Hof method: https://www.wimhofmethod.com/ Zapraszamy do oglądania! (...)
Emocje i zmiany nastrojów w związku
Jak rózne emocje wpływają na związek? Jak postrzegamy partnera pod wpływem różnych emocji jak złość, smutek? Opowiadamy też co wpływa negatywnie na nasze emocje: stresująca praca negatywnie nastawieni znajomi i rodzina codzienna monotonia życia A co pozytywnie: inspirujący film wakacje, (...)
Medytacja prowadzona wdzięczności – czym jest + nagranie
Czym jest wdzięczność? Dlaczego często nie odczuwamy jej na codzień? Jak ją ćwiczyć? Jakie to przynosi korzyści? Wdzięcznośc to jedno z najprostszych ćwiczeń do bardzo szybkiej zmiany stanu świadomości 🙂 Zapraszam do medytacji: (...)
Medytacja prowadzona bodyscan (skanowanie ciała) – czym jest + nagranie
Mam ogromną przyjemność zaprezentować Wam pierwszą z większej serii nagrań poświęconych medytacjom prowadzonym. Każda medytacja będzie miała krótki filmik, w której opowiadam, na czym polega i jakie może przynieść korzyści. Prowadzone medytacje są bardzo istotną częścią mojego życia i chciałam (...)
Medytacja – co daje?
Sylwek opowiada krótko o medytacji oraz zaletach, które z niej płyną. Na czym polega medytacja? Jakie są rodzaje medytacji? Na czym dobrze się skupić? Jaki jest cel medytacji? Zapraszamy do oglądania! 🙂 (...)
Dlaczego nie nosimy obrączek – kilka słów o małżeństwie
Dowiedz się, dlaczego nie lubimy nosić obrączek, czy je wyciągamy, jaki ślub wzięliśmy, oraz co się działo przed ślubem. No i oczywiście opowiemy też, czy żałujemy, że wzięliśmy ślub. Przedstawiamy też plusy małżeństwa takie jak: wspólność majątkowa to samo nazwisko (...)
Czym jest związek? Nasz przepis!
W tym krótkim filmiku dowiesz się jaka jest nasza perspektywa na związek i dlaczego tak ważne jest wspólne ustalenie jego wizji. Co zrobić, jeżeli nie mamy wizji naszego związku? Wartości, które są dla nas ważne to: wspólne cele bezpieczna przestrzeń (...)
