Czy face fitness (joga twarzy) działa?

Czy face fitness (joga twarzy) działa?

Postanowiłam podzielić się swoimi wskazówkami po ok. 7 letniej przygodzie z ćwiczeniami twarzy (były też przerwy) i pokazać Wam, czy te ćwiczenia rzeczywiście działają i jest sens je wykonywać. W tym wpisie dowiesz się: Jakie są 2 szkoły ćwiczeń twarzy (...)
Metoda Wima Hofa: Jak żyć dłużej? Tydzień 6

Metoda Wima Hofa: Jak żyć dłużej? Tydzień 6

Jesteśmy już za półmetkiem naszego 10-tygodniowego lodowatego wyzwania! Tym razem tematem tego tygodnia jest długowieczność. Od dawna ludzie się zastanawiali, czy można wpłynąć na jakość życia, czy jego długość. Od niedawna mamy różnego typu urządzenia pomiarowe, dzięki którym możemy zmierzyć że (...)
Jak uzdrowiłam się kamertonami

Jak uzdrowiłam się kamertonami

Kamertony to niezwykle instrumenty służące do muzykoterapii działającej na najgłębszym poziomie ciała. Ich wibracje potrafią przywrócić do zdrowia nasze komórki ciała. Jest więc to głównie „muzyka” nie dla uszu, lecz dla ciała. Brzmi to może magicznie, ale sama sprawdziłam kamertony (...)